Cara membuat salad buah untuk diet sangat dianjurkan karena dalam salad berasal dari buah-buahan dan sayuran sangat baik untuk tubuh kita. Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan sayuran mengandung banyak serat fiber tentunya ini sangat cocok di konsumsi jika kita akan melakukan proses diet. Jika nantinya gunakanlah buah dan sayuran yang masih segar karena akan menambah rasa yang enak disaat kita memakannya, tentunya kita tidak akan nyaman apabila mengkonsumsi sayuran dan buah yang sudah layu bukan?
adapun bahan yang di perlukan untuk membuat salad diet:
SAUS SALAD
- Mayonaise
- Keju
- Susu kental manis
- Air Jeruk nipis

BAHAN UTAMA:
- Buah apel, kupas dan dipotong berbentuk dadu
- Buah anggur, belah menjadi dua dan buang bijinya
- Buah mangga, kupas dan dipotong berbentuk dadu
- Buah stroberi, belah menjadi dua atau empat
- Selada di potong-potong

CARA MEMBUAT:
1. Masukan semua bahan utama dalam kulkas hingga dingin
2. Campurkan dan aduk rata semua bahan saus salad kecuali keju parutnya
3. Aduk rata semua bahan utama yaitu apel, stroberi, mangga, anggur,dan selada
4. Taburkan keju perut diatasnya (jika suka)
5. Siramkan saus salad secara merata
6. Salad buah siap dihidangkan